Dampfen vs rauchen
 

Moin zusammen.

Nach ein paar erfolglosen Versuchen in den letzten 2 Jahren bin ich nun für mich unumkehrbar beim Dampf gelandet. Seit dem 27.10. habe ich keine pyromanische Kippe mehr benutzt, und bin sehr froh darüber.
Rund 30 Jahre habe ich geraucht. Gerne, wenn ich was anderes sagen würde, hätte ich gelogen. Aber die Qualmerei hat eben auch klar Nachteile: das Rasseln und die morgendlichen Hustenanfälle waren schon bedenklich....von dem verqualmten Geld hätte ich mindestens ein Haus bauen können. Das ist auch ganz klar ein Argument.
In den letzten Jahren habe ich mehrfach "kaltenEntzug" versucht. Körperlich geht das nach 2-3Tagen. Aber so nach einer Woche wird man derart reizbar, daß mein Umfeld (und ich) immer kapituliert haben. Ich hätte keine Freunde mehr gehabt...und meine Frau wäre wohl auch geflüchtet. Geht also nicht.
Dann habe ich für billig Geld das Dampfen probiert. Aber in der Vergangenheit hat das nicht dauerhaft befriedigt. Die Dinger gingen dann immer irgendwann nicht anständig, eine Feier, etwas Schmacht....das mit den Kippen ist zu einfach.

Ende Oktober habe ich etwas investiert. Im Vergleich zu Kippen auch ein Lacher. Das klappt jetzt 3 Wochen perfekt. Kein Husten, kein Gestank und etwaige Erscheinungen sind schlicht nicht da. Habe jetzt eine Fertig - Dampfe und einen Akkuträger. Eigentlich nutze ich nur den Akkuträger, temperaturgeregelt dampfen ist geil....

Ist hier außer mir noch jemand unter die Dampfer gegangen? Gibt es Leidens- und Erfahrungsgenossen?

Hall Manuel

unter die Dampfer sind wir zwar nicht gegangen
aber am 1.11. Abends haben wir (meine bessere:smileys5_ u.ich) die hoffentlich letzte geraucht:cool:
bisher sind wir beide der Meinung das es recht gut klappt:chapeau:

Bin mal gespannt, wenn wir am WE 2000km auf der Autobahn unterwegs sind,
ob da die Sucht wieder durchkommt

das eingesparte Geld können wir besser anders verbraten (250-300) Euro monatlich sind das schon:cognemur:

ich drück dir die Daumen das es beim Dampfen bleibt:biere:

auch ich war leidenschaftlicher Raucher und ein geübter Dreher: eine Ampelphase hat gereicht für eine fertige Zigarette ( von dem Rest der am Boden lag reden wir nicht :futschlac )
Es war das Geld und der Wille meinem halbwüchsigen Sohn ein Vorbild zu sein. Ich habe es geschafft durch Akku Punktur. Dies unterdrückt die Nebenwirkungen sowie das Suchtverlangen. Quasi ab der 1. Sitzung war ich Nichtraucher. Eigentlich sagt man dass man etwa 3-5 Sitzungen brauche , .....aber wenn ich was will ........:ka5:
:schlaumei Also der Wille muß schon da sein sonst geht nix http://www.guzzi-forum.de/Forum/Smil...fault/z069.gif

Willkommen in der Selbsthilfegruppe! :futschlac

Auch ich habe geraucht. Seit meinem 14-15tem Lebensjahr, also über 30 Jahre. Nicht sehr stark, aber sehr gerne.
Seit 01.03.2015 bin ich absolut rauchfrei. Von jetzt auf jetzt. Kann ich nur empfehlen. :cool:
Negativ: Mein Stoffwechsel war offenbar so an Nikotin gewöhnt, das eine recht starke Gewichtszunahme folgte. Mittlerweile pendelt es sich ein und die Kilos gehen etwas zurück.

Jetzt ist schon Rauchen blöd, aber Dampfen ist noch saublöder! Besser wäre eine brennende Zigarette ins Ohr zu stecken, weil es wenigstens gesünder ist.

Ich weiss, es ist provokant. Aber..........:Chapeau:

Einfach aufhören.

Einfach?

Ja: nur die erste und die Letzte NICHT rauchen.
Dazwischen ist egal.

Du wirst sehen das der Zeit zwischen erste und letzte immer kürzer wird und irgendwann keine mehr dazwischen liegen....
(das ist kein Witz! habe ich mir ausgedacht um mein Frau "clean" zu kriegen).

Das mit dem "Dampfen" habe ich wieder dran gegeben.
Nach mehreren, nicht ganz günstigen, Investitionen bin ich es leid.
OK, ich "dürfte" sogar im Bett und im Auto dampfen, aber es waren mir zuviele Ausfälle.

Daran ist es bei den letzten Versuchen gescheitert. Die Mistdinger gingen irgendwann nicht anständig.
Da bin ich aber sehr zuversichtlich, der Akkuträger macht einen guten Eindruck....

Hallo Manuel,
seit einem Jahr dampfe ich jetzt, nach 40 Jahren starken Rauchens.
Hat wunderbar geklappt, mittlerweile bin ich bei 3mg/100ml Nikotin teilweise schon ganz ohne.
Meine Lungen und meine Geschmacksnerven machen keine Probleme mehr, das Husten (mit Ausfluss) ist weg.
Anfangs hatte ich noch günstige Einsteiger Sets, mittlerweile dampfe ich Sub-Ohm mit entsprechend anspruchsvoller Hardware.

Tagsüber hab ich 6er in dem Apparat. Abends mische ich es dünner, weil man mehr konsumiert. Ich denke 3mg. Mein Ziel ist es über mindestens ein Jahr auslaufen zu lassen. Mal sehen....

Habe auch 37 Jahre geraucht,oder besser gesagt die Tschik gefressen!
Habe aber vor 4 Jahren von heute auf morgen aufgehört- dank dampfen.

Angefangen mit einer Ego-C, aber zum jetzigen Zeitpunkt bin ich bei unzähligen Akkuträgern und Verdampfern angelangt, mische mein Liquid selbst.

Im Oktober hatte ich Hardcore-Lungenuntersuchung mit allem drum und dran.
Nach der Auswertung der Röntgenbilder und der Untersuchung waren die ersten Worte des Arztes.............................Herr..........-eine Lunge wie 14 jähriger, das gefällt mir;stimmts Sie haben noch keine 5 Zigaretten im Ihrem Leben geraucht.

LG Christian

Manuel was ist denn in dem Dampf drin?
Ich bin mir nicht darüber einig ob das gesünder ist....

Eigentlich geht das gaaanz einfach mit dem Aufhören. :schlaumei
Klappt sogar in Verbindung mit abnehmen. :schlaumei

Ich hatte dieses Frühjahr die Ehre mit dem Schuss vor den Bug.
Daraus resultierte sofortiges aufhören. Die wären auf der Intensiv sicher auch nicht begeistert gewesen. :futschlac
Dann konnte ich nicht vor die Tür für ein paar Tage.

Wieder Daheim hatte meine bessere Hälfte die Order das keine Kippen rumliegen! :schlaumei

Dann in ReHa und mal ein bischen zugehört, mitgemacht und nachgedacht.

Seitdem rauchfrei, alkfrei und rund 27kg leichter.
Mir fehlt nix, überhaupt nix.
Ich fahr jetzt gern mal ne Runde mit dem E-Bike, komme viel besser Treppen rauf und bin insgesamt wesentlich agiler geworden.

Mein Fazit:
Es geht wenn man will!

Ich hab es aber auch schon x-Mal probiert....
War immer mit +10kg verbunden. :cognemur:

Der letzte Versuch über 4 Monate mit ohne alles hat mir auch fast 20kg eingebracht. Ist aber schon ein paar Jahre her....und ging nicht wieder weg.

Beim Rauchen verbrennen Tabak und Papier. Echte Verbrennung, mit Asche. Quasi so, wie bei einem Lagerfeuer.
Beim Dampfen wird ein Trägerstoff (i.d.R ne Glykol Flüssigkeit) und Aromen verdampft. Ohne Rückstände,ohne Asche. Quasi wie ein dampfender Kochtopf.

Es ist sicher nicht so gesund wie nur reine Waldluft einatmen, aber im Dampf sind deutlich weniger Schadstoffe und krebserregend Bekannte Stoffe.
Nach drei Wochen dampfen kein morgendliches Husten mit Auswurf, kein bronchiales Dauerrasseln, weniger Kurzatmigkeit, verbesserte Geschmack und Geruchwahrnehmung.
Ich glaube nicht, daß ich so lange dampfen wie rauchen werde. Aber wenn ich so meinen Nikotinjapp langsam reduzieren kann und dabei für mein Umfeld erträglich bleibe, ist alles gut.

Freut mich, daß es auch hier ein paar Dampfer gibt:chapeau:

in dem Dampf sind Propylenglycol (PG) E1520 und Glycerin (VG) E422 und evtl. Wasser.
Es gibt Mischungen mit PG/VG 50:50 und VG/H2O 80:20 und andere.
Die Substanzen werden auch in der Lebensmittelindustrie eingesetzt, die verschiedenen Aromen werden auch beim Kuchenbacken von Mutter/Frau verwendet, z.B. Zitrone, Orange, Zimt etc..
Gesund??? Zumindest um ein vielfaches weniger ungesund.
Und beim Rauchenaufhören gibt es keinen Entzug, es macht sogar richtig Spaß.:cool::biere: