nimm u-förmige halterungen, die einfach um die träher herumgehen.
vom material her wäre riffelblech sicher das geilste (ok, bin ein riffelblechfetischist*gg*).
am billigsten ist es sicher, wenn du einfach bei einem schrotthändler schaust, was er so herumliegen hast.
beite würd ich sagen, eine fusslänge, also vielleicht 40cm. länge: so weit wir möglich nach hinten.
lg martin