Willkommen in der Selbsthilfegruppe!
Auch ich habe geraucht. Seit meinem 14-15tem Lebensjahr, also über 30 Jahre. Nicht sehr stark, aber sehr gerne.
Seit 01.03.2015 bin ich absolut rauchfrei. Von jetzt auf jetzt. Kann ich nur empfehlen.
Negativ: Mein Stoffwechsel war offenbar so an Nikotin gewöhnt, das eine recht starke Gewichtszunahme folgte. Mittlerweile pendelt es sich ein und die Kilos gehen etwas zurück.