Moin Martin,

bei der Karte handelt es sich m.W. um eine ganz normale SD Card. Diese dürfte jedoch einen Schreibschutz besitzen. Das ist ein kleiner Schiebregler auf einer der Längsseiten. Den muss man in die Position "unlock" schieben. Dann steckst Du die Karte in einen Kartenleser. Entweder hat dein Compuder einen eingebaut, oder Du brauchst einen externen.
Wenn alles angerichtet ist , öffnest Du den Windows Explorer. Dort erscheint dann die Karte unter dem Abschnitt "Computer". Wahrscheinlich steht dort dort irgend was von "Map" oder "Garmin".
Dann machst Du mit der Maus einen Rechtsklick auf die Karte. Dann öffnet sich ein Menü. Etwa in der Mitte steht das Wort "Formatieren". Dort drauf klicken und bei Dateisystem unbedingt "FAT32" auswählen. Den Haken bei "Schnellformatieren" noch entfernen und "starten" drücken. Vorher kannst Du der Karte noch einen neuen Namen geben.
Viel Erfolg!!