Sorry noch ein kleiner Nachtrag zum Thema Achillessehne,
der Bauchspeck war leider nicht weg, sondern die Bauchmuskulatur.
Die linke Wade ist auch noch deutlich dünner als die Rechte.
Aber es geht super gut, bin in Bologna u. Verona u. Mantua kürzlich bei
einer Werksbesichtigung mit anschließender Stadtbesichtigung an einem
Tag 8 + 5 km und am nächsten Tag 6 + 6 km lt. Schrittzähler gelaufen.
Selbst das Fluss-Steinpflaster konnte mir nix mehr anhaben.
und zum Helm:
Ohne Helm ist sicher nix mehr, auch nicht bei 500 m Fahrt.
Aber der Polizist meinte: "Für die Hand, das Knie und die Zähne
hätte er auch nix genutzt".
Gruß Erich