100 Tage ohne Zigarette

[Rotti]

Noch ein paar Gedanken zum Nichtraucher!

Wichtig sind nicht die TAge die ich weg bin von der Zigarette und es ist auch nicht wichtig wie lange ich nicht mehr rauche.
Wichtig ist lediglich das ich HEUTE nicht rauche. Das Gestern ist vorbei - das Morgen hab ich noch nicht im Griff - das Heute kann ich halbwegs steuern. Einfach versuchen die n. Zigarette nicht zu rauchen. Das hat mir immer recht gute geholfen davon loszukommen.
Aber total Stolz darf man allemal sein wenn man es geschafft hat

LG
Mathias