|
Smalltalk Alles was wo anderst nicht reinpasst. |
|
Themen-Optionen | Ansicht |
|
#1
|
||||
|
||||
Das glaub ich dir aufs Wort!!
Und ja jeder BSV ist anders. Da ist es für dich bei deinem guten Fortschritt ja wie ein neues Leben!!! und die Bierkiste ist echt nicht leicht zu tragen.
__________________
Ich bin jetzt in einem Alter, in dem dir der Körper am nächsten Tag ganz leise ins Ohr flüstert: mach das nie, nie wieder. Liebe Grüsse Andreas |
#2
|
||||
|
||||
Zitat:
Mit der Bierkiste fiel mir halt so als Beispiel ein. Könnte auch ne Wasserkiste oder Limo sein. Oder auch der Sack Grillkohle....ich hab immer große 20kg Säcke, Wurst drehen ging, Kohle in den Grill schütten nicht. 5kg ist nicht viel wollte ich sagen. Mittlerweile liege ich so bei rund 25kg Belastung. Tendenz steigend. Aber immer langsam und mit überlegen was man wie macht. Das, was ich als Beispiel geschrieben hatte, war nicht erfunden. Ne Tasse aus dem Schrank nehmen und unter den Kaffeeautomat stellen....ging nicht. Ich habe die Arme nicht hoch bekommen. Meine Frau musste mir die Tasse aus dem Küxhenoberschrank geben.... Und genau so mit dem Wecker. Ich hab ihn nicht aus bekommen. Wenn man solche Ausfälle, ja ich nenne es Behinderung hat, gibt es kaum Alternativen zur OP. Ich bin wie gesagt mit meinem Zustand sehr zufrieden. Hoffentlich geht es so weiter und bleibt vor allem so!
__________________
Manuel LK Göttingen, Südniedersachsen Erstens: ...es kommt anders...und zweitens: Als man denkt ! |
#3
|
||||
|
||||
Ja wird es sicher, so weitergehen.
__________________
Ich bin jetzt in einem Alter, in dem dir der Körper am nächsten Tag ganz leise ins Ohr flüstert: mach das nie, nie wieder. Liebe Grüsse Andreas |
#4
|
||||
|
||||
Und wie siehts aus?
Ich liebe ja solche Patienten-Threads. Für mich als health professional immer spannend so ne unverblümte Patientenunterhaltung mitzukriegen. |
#5
|
||||
|
||||
Gelegentlich habe ich das Gefühl der Kraftlosigkeit im linken Oberarm. Ist aber nur das Gefühl, es funktioniert alles, es ist auch Kraft da. Der Arzt sagt: die Nerven erinnern sich wohl mal wie es sein könnte. Er meint damit: sie erholen sich wohl wieder.
Ansonsten bin ich mit der Prothese alle Beschwerden los. Volle Beweglichkeit in der HWS. Alle Lähmungen und Ausfallerscheinungen sind weg. Kein Kribbeln mehr in den Extremitäten. Wenn ich daran zurück denke, wie es mir vor genau einem Jahr ging.... Schwere Belastungen sollte ich allerdings meiden. Hab ich es übertrieben, kommt die Quittung in Form von leichten Schmerzen. Ist aber nach einem halben Tag wieder weg. Der Warnmechanismuß des Körpers quasi.
__________________
Manuel LK Göttingen, Südniedersachsen Erstens: ...es kommt anders...und zweitens: Als man denkt ! |
#6
|
||||
|
||||
Gesundheit
Zitat:
Manuel,lass es dir eine Warnung sein wenn Schmerzen auftreten. Wenn ich es übertreibe kommen auch wieder Ausfallerscheinungen in der HWS Schließlich wollen wir ja noch eine Zeit Boot fahren............ also immer schön mit der Ruhe und ab und zu ein
__________________
Grüsse vom Rhein km 462 Michael Schlauchlegende:Boot:Norisboat 420SD / Motor: Johnson 35 / Trailer:Nautikpro 750...Boot: BSC50/ Motor:Suzuki DF70/ Trailer: Satellite MX101 |
#7
|
||||
|
||||
Hast du denn mal versucht die Belastung kontinuierlich und strukturiert zu steigern?
Gibt es in deinem täglichen Leben noch Dinge die du nicht tust oder Situationen die du bewusst vermeidest? |
#8
|
||||
|
||||
Zitat:
Ich mache mittlerweile eigentlich alles, nur anders wie früher. Ich wuppe mich nicht mehr mit Schwung in den Bürostuhl, sondern setze mich langsam. Ich trage bewußt er wie früher. Ich teile die Belastung ein.
__________________
Manuel LK Göttingen, Südniedersachsen Erstens: ...es kommt anders...und zweitens: Als man denkt ! |
#9
|
||||
|
||||
Hast du das Training fortgeführt?
Wenn du in solche Situationen kommst: denkst du vorher darüber nach? Wie würdest du deine Belastbarkeit von 0-100% einordnen? Was glaubst du, passiert mit deinem Nacken wenn du zu viel belastest? |
#10
|
||||
|
||||
Ja, die MTT lief bis vorletzte Woche.
Leider nicht immer. Es passiert auch unüberlegt. Das ist echt ne schwere Frage. Meine Belastbarkeit heute im Verhältnis zu einem Wert als ich 20 Jahre alt war? Höchstens 60%. Aber die fehlenden 40% würde ich höchstens zur Hälfte meiner HWS Geschichte zuführen. In der Etage 5/6 habe Ich jetzt ne Prothese. In 6/7 mehrere BVF älteren Datums und darüber das sieht auch alles nicht mehr "taufrisch" aus. Zum Teil wäre das normal, sagten mir die Ärzte. Bei (zu) hoher Belastung wird Druck auf den ganzen Wirbelapparat ausgeübt. Die durch die Kompression ohne hin leicht gereizten Nerven werden zusätzlich gereizt und quittieren dieses durch Schmerzempfinden. Würde es mehr werden, könnten auch weitere neurologische Ausfälle folgen. So wurde es mir erklärt, auch anhand der Bilder . Für mich klang es einleuchtend Siehst Du es anders?
__________________
Manuel LK Göttingen, Südniedersachsen Erstens: ...es kommt anders...und zweitens: Als man denkt ! |
#11
|
||||
|
||||
Wir wissen heute in der modernen Schmerzphysiologie, dass Schmezen, insbesondere die an der Wirbelsäule nicht auf strukturelle Ursachen allein zurückzuführen sind.
Wie du es beschreibst wurde mit dir vornehmlich eine biomechanisch-, biomedizinische Problemanalyse und Therapie durchgeführt. Dies ist heute nicht mehr der Goldstandard. Wir wissen heute, dass durch dieses Vorgehen eine iatrogene Chronifizierung begünstigt wird. Warum denkst du, dass Druck schädlich ist? Unsere Wirbelsäule ist auf Druck und Zugbelastung ausgelegt, unsere Bandscheiben brauchen Druck im Wechsel mit Entlastung um, ähnlich wie ein Schwamm, ausreichend mit Nährstoffen gefüllt zu werden. Verweigern wir dies, kommt es zum Problem. In beide Richtungen. Was die Entlastung, als auch die BElastung betrifft. Wenn dich mehr interessiert, schreibe ich mehr. |
#12
|
||||
|
||||
Anbei noch eine wichtige Grafik.
|
#13
|
||||
|
||||
Danke. Das schrieb ich ja oben. Der Rest der HWS sieht auch nicht gut aus, aber das ist ein Stückweit normal.
Hätte ich die Lähmungen und Ausfallerscheinungen nicht über einen längeren Zeitraum gehabt, hatte ich mich auch nicht operieren lassen. Januar-März habe ich bei zwei Physios und mit physikalischer Therapie versucht Besserung zu erzielen. Schlußendlich haben sowohl die beiden Physios als auch der Orthopäde mit seinen Foltergeräten geraten: geh zum Neurochirurg, sonst wird es ne Dauerbaustelle.
__________________
Manuel LK Göttingen, Südniedersachsen Erstens: ...es kommt anders...und zweitens: Als man denkt ! |
#14
|
|||
|
|||
Hws
Hallo Manuel,
ich bin erst jetzt wieder in das Thema eingestiegen und wünsche Dir weiterhin beste Reha-Erfolge. Die meisten Menschen, welche ich kennen, haben Bandscheiben OPs eher keine Verbesserung gebracht, daher freut es mich, dass es bei Dir anders ist. Deine beschriebenen Ausfallerscheinungen waren ja doch heftig, ich kannte das nur mit Kribbeln und Taubheit an einem Bein, und das reicht schmerzlich schon, obwohl ich kein schmerzempfindlicher Typ bin. Gruß Erich Und immer kämpfen Leute, meine OP und ein Unfall nach Genesung hatten mich nach unten gedrückt, aber ich bin wieder aufgestanden, obwohl ich ja lt. meinen großen Kids im Gruftiealter bin. |
#15
|
||||
|
||||
Was bezeichnest du als physikalische Therapie?
Inwiefern Lämungen? Was genau ging nicht? Ich frage, weil beschriebene Symptomatik nicht 100% zu den Segmenten passt. Aber gut ich lasse das Thema. Ich freue mich, dass es dir gut geht und es gibt sicher Möglichkeiten deine verbliebenen Funktionseinschränkungen weiterhin zu reduzieren. Darf ich dir ein gutes Buch empfehlen? Um Links zu sehen, bitte registrieren Wenn du es liest und fragen hast, kannst du dich melden. |
|
|